منتديات جبالة Montadayat Jbala
ساعات النوم الضرورية للانسان 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوا معنا
او التسجيل ان لم تكن عضوا وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ساعات النوم الضرورية للانسان 829894
ادارة المنتدي ساعات النوم الضرورية للانسان 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات جبالة Montadayat Jbala
ساعات النوم الضرورية للانسان 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوا معنا
او التسجيل ان لم تكن عضوا وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ساعات النوم الضرورية للانسان 829894
ادارة المنتدي ساعات النوم الضرورية للانسان 103798
منتديات جبالة Montadayat Jbala
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ساعات النوم الضرورية للانسان

اذهب الى الأسفل

ساعات النوم الضرورية للانسان Empty ساعات النوم الضرورية للانسان

مُساهمة من طرف العتيق الخميس مايو 10, 2012 3:56 pm


النوم ضروري للانسان، وتختلف ساعاته من شخص لآخر تبعا لعمـــره وحالته النفسية ، وطبيعة عمله ..
ويمكن اجمال ساعات النوم الضرورية لكل شخص كالتالي :

1 - الطفل في الأشهر الثلاثة الأولى، يحتاج الى : 20 ساعة من 24 .

2 - حين يكون عمر الطفل 6 أشهر، فهو بحاجـــــة الى : 16 - 18
ساعة .

3 - حين يكون عمر الطفل سنة واحدة، فهو بحاجة الى : 14 - 15
ساعة .

4 - حين يصبح عمر الطفل 4 سنوات، يكون بحاجة الى : 11 - 12
ساعة .

5 - حين يصير عمر الطفل ما بين 6 - 10 سنوات، يصبح بحاجــــة
الى : 10 - 11 ساعة .

6 - حين يصير عمر الطفل ما بين 12 - 16 سنة ، يكون بحاجــــة
الى : 9 ساعات .

7 - حين يصبح عمر الطفل أكثر من 16 سنة، يحتاج الى : 8 ساعات
ولا تقل عن 6 ساعات .

...............والله أعلم .

........... مع تحيات العتيق .

العتيق
فارس المنتدى
فارس المنتدى

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 1509
درجة التقدير : 6
تاريخ الميلاد : 01/01/1951
تاريخ التسجيل : 17/04/2011
العمر : 71
الموقع : البريد أعلاه وكذا منتدى جبالة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى