منتديات جبالة Montadayat Jbala
أشكال النوم : فوائدها ..مضارها 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوا معنا
او التسجيل ان لم تكن عضوا وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أشكال النوم : فوائدها ..مضارها 829894
ادارة المنتدي أشكال النوم : فوائدها ..مضارها 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات جبالة Montadayat Jbala
أشكال النوم : فوائدها ..مضارها 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوا معنا
او التسجيل ان لم تكن عضوا وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أشكال النوم : فوائدها ..مضارها 829894
ادارة المنتدي أشكال النوم : فوائدها ..مضارها 103798
منتديات جبالة Montadayat Jbala
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أشكال النوم : فوائدها ..مضارها

اذهب الى الأسفل

أشكال النوم : فوائدها ..مضارها Empty أشكال النوم : فوائدها ..مضارها

مُساهمة من طرف العتيق الخميس مايو 10, 2012 3:41 pm


للنوم أشكال أربعة : على اليمين ، على اليسار ، على الصـــدر ، على الظهر.

1 - النوم على الجانب الأيمن له نفعه :
- يمنع ضغط الكبد على المعدة .
- ويساعد على تفريغ محتوياتها .
- كما يسهل عمل القلب ، اذ يمنع ضغط المعدة والحجاب الحاجز عليه .

2 - النوم على الجانب الأيسر له ضرره :
- يزيد العبء على القلب نتيجة لوضع المعدة والكبد عليه وعلى الرئـــة اليمنى .

3 - النوم على الصدر وله ضرره أيضا :
- حيث يضطر النائم الى لي عنقه الى أحد الجانبين حتى يتنفس ، وهذا وضع غير صحي .
والتوم على هذا الشكل يبغضه الله تعالى .

4 - النوم على الظهر وله ضرره هو الآخر :
- يجعل الأحشاء ترفع الحاجب الحاجز ، فيضغط بدوره على القفص الصدري ، فيحس النائم بالضيق ، ولربما قام من نومه مسرعا .

............ مع تحيات العتيق .

العتيق
فارس المنتدى
فارس المنتدى

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 1509
درجة التقدير : 6
تاريخ الميلاد : 01/01/1951
تاريخ التسجيل : 17/04/2011
العمر : 71
الموقع : البريد أعلاه وكذا منتدى جبالة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى