منتديات جبالة Montadayat Jbala
الوحدات الحرارية الموجودة في بعض الأطعمة ... 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوا معنا
او التسجيل ان لم تكن عضوا وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الوحدات الحرارية الموجودة في بعض الأطعمة ... 829894
ادارة المنتدي الوحدات الحرارية الموجودة في بعض الأطعمة ... 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات جبالة Montadayat Jbala
الوحدات الحرارية الموجودة في بعض الأطعمة ... 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوا معنا
او التسجيل ان لم تكن عضوا وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الوحدات الحرارية الموجودة في بعض الأطعمة ... 829894
ادارة المنتدي الوحدات الحرارية الموجودة في بعض الأطعمة ... 103798
منتديات جبالة Montadayat Jbala
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الوحدات الحرارية الموجودة في بعض الأطعمة ...

اذهب الى الأسفل

الوحدات الحرارية الموجودة في بعض الأطعمة ... Empty الوحدات الحرارية الموجودة في بعض الأطعمة ...

مُساهمة من طرف العتيق الأحد مايو 06, 2012 1:11 pm


*يحتاج الشخص الطبيعي المعتدل البنية يوميا الى 2500 وحدة حرارية في المتوسط .
واليكم كمية الوحدات الحرارية الموجودة في 100 جرام في المأكولات
الآتية :
- خبز طازج به : 255 وحدة حرارية .
- صفار البيض به : 345 وحدة حرارية .
- بياض البيض به : 56 وحدة حرارية .
- لحم البقر به : 308 وحدة حرارية .
- كبد العجل به : 135 وحدة حرارية .
- دجاج به : 200 وحدة حرارية .
- سمك به : 75 وحدة حرارية .
- بطاطا بها : 90 وحدة حرارية .
- الكرنب به : 48 وحدة حرارية .
- جزر به : 47 وحدة حرارية .
- عدس به : 340 وحدة حرارية .
- شوكولاطة بها : 488 وحدة حرارية .
- سكر به : 400 وحدة حرارية .
- الأرز به : 119 وحدة حرارية .
- الموز به : 99 وحدة حرارية .
- التمر به : 308 وحدة حرارية .
- التين الناشف به : 276 وحدة حرارية .
- العنب به : 91 وحدة حرارية .
- اللوز الناشف به : 605 وحدة حرارية .
- البندق به : 636 وحدة حرارية .

.......... مع تحيات العتيق .

العتيق
فارس المنتدى
فارس المنتدى

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 1509
درجة التقدير : 6
تاريخ الميلاد : 01/01/1951
تاريخ التسجيل : 17/04/2011
العمر : 72
الموقع : البريد أعلاه وكذا منتدى جبالة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى