نصائح للمراهقين المدمنين على العادة السرية

وأنا أتصفح جريدة " الأخبار "عدد 278  الأربعاء 9 أكتوبر 2013 

" صفحة نفسية " ص 21 ، أثار انتباهي موضوع يخص فئة من فلذات

أكبانا والذين هم عماد المستقبل لا محالـــــة ، وأن صحتهم تهمنا لأنها

مصدر العقل السليم ، حسب القولة المشهورة " العقل السليــــــم ، في

الجسم السليم " ، ولقد ترددت كثيرا وأنا أقرأ وأكرر القراءة للموضوع

أعلاه فيما يخص نشره بمنتدانا الذي نجد من بين أعضائه فئة شابـــة 

لا يستهان بها من جهة ، ولا شك أن من بين متصفحي الموقع مـــن

على شاكلتهم من جهة ثانية ، لذلك قررت أن أنقل هذه النصائح التي

أراها مفيدة ، ولمقص المراقبة كامل الصلاحية في التضحية بـــــه

كما نفعل بأضحياتنا في هذا العيد ، فاليكم الموضوع الذي من اعداد

الأخت " مونية الدلحي " التي أستأذنكم فأشكرها بالنيابة اذ تقول :

" " أجمع الباحثون والعلماء ، على أن هناك نصائح يجب الأخــذ

بها لمحاولة التخلص من العادة السرية ( المعروفة لدى المراهقين

والمراهقات ) والتي يمكن تلخيصها في الأسطر التالية :

* كون فترة المراهقة هي فترة اثبات الـــــذات ، وفيها تحـــدث

التطورات النفسية والاجتماعية ، وحتى الجنسية ، ويكـــون فيها

المراهق عرضة للمؤثرات الخارجية .لهذا يجب على المراهقين

الابتعاد عن المؤثرات الخارجية التي من شأنها اثارة الشهــــوة ،

وغض البصر عن كل المغريات .


*الابتعاد عن كل المؤثرات الخارجية التي من شأنها أن تعمـــل

على اثارة الشهوة الجنسية عند المراهق أو المراهقة ، ومحاولة

تجنب مشاهدة الأفلام المثيرة للشهوة الجنسية .


* التوجه الى الله تعالى ، بتلاوة القرآن الكريم ، والتشبث بأداء

الفرائض من صلاة وصيام .. ومحاولة جعل قلب المــــــراهق

يتعلق بقراءة القرآن أكثر من قراءة القصص المثيرة للشهوة .


* محاولة الحفاظ على الوضوء لأطول فترة ممكنة ، وتجديده

كلما نقض ، لأن الوضوء من الصلاة التي تنهى عـن الفحشاء

والمنكر ، ويعصم من الخطأ .


* النهوض من الفراش فورا بعد الاستيقاظ من النـــوم ، لأن

تأجج الشهوة يكون خلال الفترة التي تلي الاستيقاظ من النوم

بسبب الضغط الذي تسببه المثانة والأمعاء الغليظــة على كل

من عضلة البروستاتا بالنسبة الى الذكر ، وقناــة المهبل لدى

المرأة ، نتيجة امتلائها بفضلات الجسم ، لذلك يجب النهوض

فورا من الفراش بعد الاستيقاظ .


* الاسراع بالزواج في حالة ما اذا لوحظ على المراهــق أو

المراهقة الرغبة الشديدة والمفرطة في ممارســـة الجنس حسب

السن ، وذلك لما للزواج المبكر من منافع ، من أهمها تحصين

الشخص من الوقوع في الشبهات .


* تجنب النوم على البطن لأنه يؤدي الى اثـــــــارة الأعضاء

التناسلية ، كما يجب مخالطة الآخرين ، ومحاولــــــــــة جعل

المراهق يجلس بالقرب منهم ، مع تجنب الخلوة قدر الامكــان

لأن فترة الخلوة هي الفترة السانحة التي يمكن للمراهــق من

خلالها ممارسة الاستمناء .


* استغلال الطاقة البدنية في العمل الايجابي ، وممارسة

الأنشطة البدنية من قبيل الرياضة ، والأنشطة الاجتماعية

وغيرها لملء الفراغ ، وللشعور بالتعب والنعاس في آخر

الليل ، حتى ينام المراهق أو المراهقة فورا بعد خلـــوده

للفراش .


* متابعة الآباء وخصوصا الأم لبنتها المراهقة ، ومراقبة

سلوكات صديقاتها ، لأن الفتاة لا تعرف في الغالب طريقة

ممارسة هذه العادة الا اذا وجدت من ينبهه اليها .


* وأخيرا التشبث قدر المستطاع بالمبادئ والأخلاق من قبل

المراهقين ، وتحصين النفس من الوقــــــــوع في مثل هذه

الممارسات السيئة ، التي لها أثـــــر سلبي كبير على حياة

المراهق ، وتأثيـــــــرها بشكل سلبي على تنشئة شخصية

سليمة مستقبلا "" .

.......مع تحيات العتيق .

شكرا للباحثة ولك أخي العتيق ، موضوع يجب استغلاله في عدة حصص دراسية : قر اءة مسترسلة ، قطعة شكل بعد تعديلات بسيطة .
ولا شك من خلال الأسئلة والمناقشة سنمرر كل هذه النصائح وقد نسمع الكثير من أبنائنا وبناتنا ... والمؤكد أن الفائدة ستحصل ، وهي منع الكثيرين من الوقوع في ما كانوا سيقعون فيه .
تحياتي.

تحياتي أخي الكريم ، وتشكراتـــي على تشجيعك لي ولأعضاء

المنتدى ، صحيح أن المربي الناجح يستطيع أن يسبح بتلامذته

ضد التيار وذلك لفائدتهم فكم من سواكن كنا نحركها ونحـــــن

 ندرس فنصحح من خلالها قراءة تلامذتنا من خلال سلوكاتهم

 وما عجز عنه الآباء واعتبروه من المحرمات ، فرائد القوم

لا يكذبهم ، والله من وراء القصد وهو يهدي السبيل .

.......مع تحيات العتيق .