الخيار أعجوبة غذائية وجمالية:

الخيار أعجوبة غذائية وجمالية:
الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذية أثناء فتره الرجيم، فهو قليل السعرات الحرارية
كما أن الخيار غني بالألياف، واكله يجعل من أجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجودة فيه، كما أن شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الإنسان .
يمكن أن نجعل الخيار في السلاطة أو مكون لأي شوربة أو حتى نضيفه لعصير الجزر أو كعصير وحده.
هذا غير فائدته التجميلية بالنسبة للمرأة، إذ يوضع كقناع مباشر على الوجه أو العينين.